治療兒童腹瀉，切莫一味圖快

孩子腹瀉了，寶寶很辛苦，家長很心苦。為了寶寶少受苦，家長yi時間往往想到的是——“快速止瀉”！甚至不惜使用任何手段，于是有了“減量服用成人藥”、“抗生素萬能”等用藥誤區。兒童健康之家專家強調，兒童腹瀉治療應注意全面與安全，切不可盲目求快。 　　兒童成人體質大不同，止瀉藥切莫亂服用 　　兒童的體質與成年人有很大不同，兒童的腸胃系統尚未發育完善，且自身免疫系統較為脆弱，因此，對待兒童腹瀉問題應有別于成人腹瀉。 　　兒童健康之家專家指出，成人用的止瀉藥（如黃連素、氟哌酸等）絕對不能用于12歲以下的孩子，根據實驗證明，給兒童擅自服用成人止瀉藥會影響兒童骨骼發育；同時，如果腹瀉是因病菌引起的，止瀉后病菌存在體內會導致更嚴重的問題，如細菌毒素中毒、休克等。腹瀉要根據原因考慮適當的藥物或飲食治療，當腸道恢復正?；蚧净謴驼r，腹瀉自然就會停止。 　　盲目依賴抗生素，止瀉不成反傷身 　　“抗生素是萬能的?！贬槍@一問題，答案當然是“NO”。根據研究表示，抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期應用會導致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重或不愈。 　　首先，抗生素針對的是細菌感染，而兒童腹瀉八成以上不是細菌引起，抗生素對其無效。 　　其次，人的腸道里面有很多益生菌，是對人體有幫助的細菌，服用抗生素反而會殺死有益細菌，破壞兒童腸道的天然免疫屏障。 　　“可以這么說，吃了抗生素，更容易得秋季腹瀉！” 　　全面選藥，這些標準需謹記 　　1、選擇兒童專用藥物。兒童專用藥物能遵循兒童的生理結構特點及用藥規律，因此，家長應選取專業的兒童用藥更合適。在選藥時可認清標有綠色OTC標識的兒童專用藥，屬于藥物分類中安全級別高，使用更安心。 　　2、選擇適用癥更廣泛的藥物。兒童腹瀉的病因復雜，如消化不良引起腹瀉、腹部受涼也可以引起腹瀉，季節變化時可導致病毒感染從而引發腹瀉等，病因不同，用藥有所區別。家長選藥時建議可選擇適用癥更廣泛的藥物，如度來林，可治療小兒受涼腹瀉、小兒食物性腹瀉和小兒季節性腹瀉等三種常見小兒腹瀉。 　　3、兼顧治療和補益。由于兒童的身體機能還不成熟，腹瀉往往會導致腸胃道菌群失衡，并伴隨營養流失，如果腹瀉藥在止瀉的同時能對腸道進行調養，則能加快兒童健康恢復。以度來林為例，除了收斂止瀉，所含的干酵母富含維生素B族，有助于促進腸道菌群平衡，改善消化功能，其特別添加的葡萄糖，還能起到補充兒童營養的作用，因而更適合兒童的體質特點。 　　家長們在面對錯綜復雜的兒童腹瀉問題，一定要注意有耐心，更要兼顧孩子身體特征，采用養治結合的方式，切不可急于求成。

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茄子香菇：蔬菜中的“降壓藥”

茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對于高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。?　　推薦菜肴——蒜香茄子?　　做法：茄子1根，洗凈、切開、置于碗內，直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛，然后用手撕成條狀，加鹽、蒜泥

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四種手邊食物食療甚至勝過藥療

　藥補不如食補，特別是患一些“小病”的時候，食療甚至勝過藥療。美國“全國廣播公司新聞網”載文，刊出美國營養學家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。 　　1.食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖驟升。 　　2.蜂蜜緩解咳嗽。經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒（1歲前zui好不要喝蜂蜜），可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。 　　3.菊花茶緩解痛經。飲用菊花茶，可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平，進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。 　　4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉，緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果zui好，飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

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